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德国当红男星马提亚斯·施维赫夫自导自演，讲述了一名当老师的好好先生，在被女友劈腿之后决心变成真正的男子汉大丈夫。亚历克斯是一个年轻的老师，他的女朋友卡洛琳因为他没有男子汉气概而与之分手。缺乏男子汉气概并不是疾病，但是亚历克斯还是决定要去“治疗”，以变成一个男子汉。于是亚历克斯去学习伐树、去逼着自己喝酒，并且在酒吧里泡年轻姑娘。当然，他的这些尝试都很不成功，而且都以惨败和悲剧结束。不过好运似乎总是在不经意的时候来临，亚历克斯偶遇了一个女孩，并且与她迅速地发展出了一段爱情。只不过，亚历克斯缺乏男子气概的毛病又犯了，差点丢掉了这来之不易的爱情。现在，问题摆在了亚历克斯的这边，他能大丈夫一回，夺回自己的爱情与尊严么？